Больше доказательства: тучность может сократить вашу жизнь

Исследование, которое отслеживало вес и выживание более 6000 американцев в течение 24 лет, укрепляет представление о том, что нагромождение избыточных фунтов может привести к более ранней могиле. 

По данным исследовательской группы из Бостонского университета, статистически ожирение, а не просто избыточный вес, было связано с 27-процентным увеличением шансов умереть в течение периода исследования. 

Люди в" брюзглой " категории имели индекс массы тела (BMI) между 30 и 34, при 30 статистически порог для тучности. Например, 5 футов 4 дюйма человека весом 175 килограмм имеет ИМТ 30. 

Риск умереть молодым был также выше для" очень " тучных людей - тех, у кого ИМТ от 35 до 39. Люди в этой весовой категории имели почти вдвое больше шансов умереть в течение 24-летнего периода исследования по сравнению с людьми с нормальным весом, сказал биостатист Чинг-ти Лю и его коллеги. 

Исследование было уникальным, считает команда Лю, потому что оно не было основано на ИМТ человека в какой-то момент жизни, а вместо этого отслеживало "историю веса" людей с течением времени. Это должно "повысить точность данных ИМТ и, таким образом, привести к лучшим оценкам связи между ожирением и смертностью", сообщают авторы исследования. 

Подход оказался одним выводом, который может быть обнадеживающим для людей, борющихся с "битвой выпуклости": избыточный вес, но не превышающий порог ИМТ 30 для ожирения, похоже, не влияет на продолжительность жизни. 

Исследование показало, что люди с избыточным весом могут ожидать примерно те же шансы на выживание, что и в категории нормального веса. 

"Не было никакой разницы в риске смертности для тех, кто оставался избыточным весом, и для тех, кто оставался нормальным весом", - отметил Марк Перейра, эпидемиолог из Университета Миннесоты. Это может быть связано с тем, что изменения здорового образа жизни могут предотвратить болезнь даже у людей с избыточным весом, предложил он в комментарии, сопровождающем новое исследование. 

Предыдущие исследования "ясно показали, что снижение заболеваемости возможно благодаря улучшению питания и физической активности среди людей с избыточным весом и ожирением, независимо от того, достигается потеря веса или нет", добавил он. 

Исследование Бостонского университета опиралось на подробную информацию, собранную каждые несколько лет о весе почти 6200 взрослых участников в текущем исследовании сердца Framingham, с записями, простирающимися на протяжении 24 лет. 

В целом к концу 2014 года более половины (56%) членов исследовательской группы умерли. Команда Лю обнаружила, что ожирение или очень ожирение, по-видимому, оказало значительное влияние на то, прибыла ли смерть относительно рано. 

Поскольку курение может сбить с толку результаты, его команда также провела цифры только для тех 3075 участников, которые никогда не курили. 

Результаты показали, что тенденции оказались еще более сильными в отсутствие курения. 

В этой группе ожирение было связано с 31% более высокой вероятностью смерти в течение периода исследования, в то время как очень ожирение увеличивало риск почти в 2,4 раза по сравнению с нормальным весом никогда не курящих. 

Удивительно, но в группе "никогда не курящих" избыточный вес (но не ожирение), похоже, оказывал влияние на снижение продолжительности жизни по сравнению с людьми с нормальным весом. 

В целом, все эти эффекты казались более глубокими у мужчин, чем у женщин, говорят исследователи. 

Был еще один интригующий вывод: влияние ожирения на выживание, похоже, уменьшилось за последние несколько десятилетий. 

По словам команды Лю, это может быть связано с лучшим "контролем факторов риска" - изменениями здорового образа жизни-или улучшениями в лекарственной терапии (статины, например), таких операциях, как ангиопластика или шунтирование, а также больничное обслуживание. 

Все эти достижения могут держать ожирение американцев в живых дольше, чем в прошлые десятилетия, говорят исследователи. 

Тем не менее, Перейра писал: "суть этих анализов заключалась в том, что самый низкий риск смертности наблюдался среди людей, которые оставались в нормальном весе или избыточном весе с течением времени" и никогда не становились ожирением. 

Это может стать более жестким, добавил он ,поскольку " избыточный вес или слегка ожирение сегодня, по сравнению с четырьмя или более десятилетиями назад, кажется новой нормой." 

Это не значит брюзглые американцы беспомощно для того чтобы улучшить их здоровье, однако. По словам Перейры, исследование поддерживает " изменения образа жизни и окружающей среды для предотвращения хронических заболеваний и смертности среди людей с избыточным весом и ожирением." 

© 2020